LENNIK - Basix is na Spinning en Zumba goed op weg om een nieuwe trend te worden in fitnessland. In een uurtje tijd drie keer een parcours met 9 oefeningen van 1 minuut afleggen en zo elke spier in je lichaam trainen: dat is Basix.
De oefeningen richten zich op alle spiergroepen van het lichaam en er zit ook een flinke dosis cardiotraining in. Zes weken lang doen de deelnemers dezelfde oefeningen, maar om de twee weken wordt de oefening iets moeilijker en dat allemaal onder de begeleiding van een instructeur die waar nodig corrigeert en natuurlijk ook aanmoedigt.
Op woensdag 2 mei om 19.30 uur kan iedereen die wil in het Fithuis in Lennik een keertje gratis kennismaken met Basix. Iedereen is welkom!
Fithuis Lennik – www.fithuis.be – balie@fithuis.be – 02/532.24.44