Start to Run in Dilbeek

De kortste weg naar een betere conditie. Joggen is dé uithoudingssport bij uitstek. Het grote voordeel van deze gezonde en goedkope sport in open lucht is dat je overal en op elk tijdstip van de dag kan joggen. Vergeleken met andere sporten heb je ook niet zoveel tijd nodig om toch een goede conditie op te bouwen.

Heb je nooit gelopen of ben je er al eens aan begonnen, maar is het je in je eentje niet gelukt om het vol te houden, dan is er goed nieuws voor jou.

Dilbeekse Atletiekclub (DAC) organiseert cursus voor beginnende joggers

Op zondag 17 september start een nieuwe reeks “Joggen voor beginners”. De trainingen vinden plaats op tien opeenvolgende zondagen. Ze starten telkens om 10 uur en duren ongeveer een uur. Plaats van afspraak is de atletiekpiste van het Sportcomplex Roelandsveld aan de Sportlaan in Dilbeek. Na 10 weken kunnen alle deelnemers 5 km lopen.

De lessenreeks wordt georganiseerd door Dilbeek Atletiek Club (DAC), in samenwerking met het programma “Start to Run” van de Vlaamse Atletiekliga (VAL). De sessies worden gegeven door een gediplomeerde jogbegeleidster met jarenlange ervaring. Het initiatief is gericht naar volwassenen vanaf 18 jaar met weinig of geen loopervaring. Heb je al meer ervaring, dan kan je meteen bij de bestaande groep joggers, de ‘GA-Lopers’, aansluiten.

Vooraf inschrijven!

Nieuw dit jaar is dat we vragen om zeker vooraf in te schrijven via de website van DAC: www.dilbeekac.be. Zo willen we beter het aantal deelnemers onder controle houden, zodat we de kwaliteit van de cursus kunnen  garanderen.

De prijs voor de 10 lessen bedraagt 25 euro. Betaling kan per overschrijving of cash ter plaatse op zondag.

Kinderopvang

Voor de kinderen van de deelnemers is kinderopvang voorzien (1€50 voor het 1e kind, vanaf het 2e betaal je nog 1€ per kind).

Meer info op de website van DAC https://www.dilbeekac.be/recreanten/start-to-run/ of mail naar atletiek@dilbeekac.be

Gerelateerd nieuws

10 jaar Halle-Vilvoorde: parket, arbeidsauditoraat en Federale Politie blikken …

HALLE - VILVOORDE Het parket, het arbeidsauditoraat en de Federale Politie Halle-Vilvoorde vierden vandaag hun tienjarig bestaan. Tijdens …
Lees meer

Controle-actie aan 2 spooroverwegen: 19 overtredingen

DILBEEK / GROOT-BIJGAARDEN Op woensdag 24 april 2024 hield de politiezone een verkeersactie in samenwerking met de federale spoorwegpolitie (SPC …
Lees meer

Relatief goed nieuws voor de fruittelers.

REGIO Waarnemingen net voor zonsopkomst (dinsdag 23/04/2024). Relatief goed nieuws voor de fruittelers. De temperaturen zijn …
Lees meer

Moederdag, alle mama’s verdienen deze dag!

ITTERBEEK Dat vinden we ook bij Optiek Trap. Daarom bieden wij alle mama’s tot en met moederdag een korting aan van 15% op al …
Lees meer

9 gerechtelijke arrestaties tijdens grote controleactie in arrondissement …

VLAAMS-BRABANT Op vrijdagavond 19 april 2024 hield de politie een grote controleactie in het hele arrondissement Halle-Vilvoorde. De …
Lees meer

Vijverfestival in een nieuw jasje lanceert eerste namen

DILBEEK Het jaarlijks Vijverfestival in Dilbeek werkt al het hele jaar aan de nieuwe editie van het festival, dat dit jaar zal …
Lees meer

Buren ongerust over KMO-zone Winddries

ITTERBEEK Bewoners van de Snikbergstraat zijn bezorgd over de geplande aanleg van een grote KMO-zone in hun achtertuin.Op 25 april is er een info- en inspraakmoment.
Lees meer

“Renovatie naar label A is duurder dan een nieuwbouw”

SCHEPDAAL Aan de vooravond van de communicatie van de Federatie van het Notariaat waarin gezegd wordt dat de wooningverkoop én …
Lees meer

Erfgoeddag 2024: in het teken van THUIS

REGIO Op zondag 21 april staat Erfgoeddag in het teken van ‘Thuis’. Tal van organisaties in Pajottenland & Zennevallei …
Lees meer