SINT-PIETERS-LEEUW - KVLV en KWB Vlezenbeek starten op dinsdag 16 april voor de zesde maal met het 'Loop je fit'-project. Er zal gelopen worden in drie groepen, van starters tot gevorderden.
Samen met begeleiders Nele Groenweghe, Philippe Voet en Michel Devroede werken de deelnemers tijdens 'Loop je fit' aan de uitbouw van hun conditie. De sportievelingen vertrekken tien opeenvolgende dinsdagen om 19 uur in het bos van Gaasbeek, om vervolgens voor een uurtje uit te zwermen over de prachtige wegen die deze streek rijk is.
Er wordt gelopen in 3 groepen. Een startende groep werkt met een aangepast loopschema in 10 weken, naar 5 km continu lopen toe. De 2 andere groepen trainen met als streefdoel 1 uur continu te lopen, aan een aangepast tempo.
De finale test gebeurt rond de vijvers van Neerpede, met voor de volhouders een welverdiende beloning: plezier vinden in lopen en sport. CM leden kunnen eenmalig een aanvraag doen bij hun mutualiteit tot terugbetaling van de deelnameprijs van 10 euro, na afwerken van het volledige programma.
Praktisch
Inschrijven kan via info.kwbvlezenbeek@telenet.be . Voor de eerste bijeenkomst wordt gevraagd 15 minuten vroeger aanwezig te zijn.
Data: 16, 23,30/4 – 7, 14, 21, 28/5 – 4, 11, 18/6 van 19 tot 20 uur