ROOSDAAL - In het kader van 'valpreventie' organiseert de Roosdaalse seniorenraad in samenwerking met het gemeentebestuur twee initiatielessen Tai-Chi.
Vallen bij senioren is een ernstig onderschat probleem. Daarom is bewegen een belangrijk onderdeel om dit te voorkomen. Het bewegingsprogramma moet zich richten op evenwicht, spiersterkte en uithouding. Tai-chi blijkt de ideale vorm van beweging te zijn voor valpreventie. Tai-chi levert ook een positieve bijdrage aan het verminderen van valangst. Senioren herwinnen ook zelfvertrouwen door het ervaren van een grotere spiersterkte, betere controle en coördinatie.
Praktisch
Wanneer:
Maandag 13 mei 2013: samen met de mensen van het Woon- en zorgcentrum Onze Lieve Vrouw en dit van 14u tot 16u in de ontspanningsruimte van vzw Woon- en zorgcentrum Onze Lieve Vrouw, Gasthuisstraat 57-62 te 1760 Roosdaal
Dinsdag 14 mei 2013: van 19.30 uur tot 21.30 uur op de cultuurzolder van Triangel Pamel, Brusselstraat 27 te 1760 Roosdaal.
Voor wie:
Senioren en medioren
Inschrijven :
Kan bij Inge Vanderstappen op de dienst welzijn en vrije tijd van het gemeentehuis – Brusselstraat 15 – 1760 Roosdaal – 054 89 13 53 – inge.vanderstappen@roosdaal.be. De deelname is gratis.