Spetterende zwembaddagen in Liedekerke

LIEDEKERKE - In het zwembad van Liedekerke valt er opnieuw heel wat te beleven op de Zwembaddagen. Op het rijkelijke programma op 18, 19 en 20 november staat voor ieder wat wils.

Aquazumba: vrijdag 18 november van 20u30 tot 21u30
Aqua zumba is fun én een prima oplossing voor mensen met gewrichtsproblemen die toch actief willen blijven. In het zwembad voer je de zumbabewegingen trager uit dan op de dansvloer, vanwege de weerstand van het water, maar dat maakt deze variant toegankelijker voor mensen die zumba een beetje te snel vinden gaan. Doordat je in het water staat, valt het bovendien niet op als je de bewegingen niet helemaal correct uitvoert. En belangrijker: de oefeningen in het water zijn minder belastend voor de gewrichten, wat maakt dat ze ook geschikt zijn voor mensen met gewrichtsproblemen, rugpijn of andere fysieke kwaaltjes. Zumba in het water maakt de spieren soepeler. Die spieren ontspannen zich immers door de bewegingen die je in het water maakt. Nooit gesport? Geen probleem. Het feit dat ook zwaarlijvige mensen zich als een vis in het water voelen, zegt genoeg. Door de opwaartse druk van het water voel je je meteen een stuk lichter in het water, wat de inspanning vanzelf minder zwaar maakt.
 
Duikinitiatie: vrijdag 18 november van 20u00 tot 21u00
 Je kan via duikschool Alpha Asse geheel vrijblijvend kennis maken met de duiksport. Tijdens de initiatie leer je reeds enkele basistechnieken en beleef je je eerste onderwatersensatie.  Je zult zo snel merken of de duiksport iets is waar je je graag in wil verdiepen. Je kan dan de opleiding aanvatten, beginnende met 1ster duiker. Je hoeft hiervoor ook niet dadelijk aankopen te doen. Er is duikmaterieel ter beschikking in het zwembad.
 
Discozwemmen (met smoothiebar en NA-cocktails): vrijdag 18 november van 21u30 tot 22u30
Na afloop van het aquazumba kan je je uitleven op de tonen van hippe dansmuziek.(ook onderwater) Voeg daarbij nog wat sfeerverlichting en een smoothiebar met non-alcoholische cocktails en dan weet je dat je dit niet mag missen.
 
 Sfeerzwemmen: zaterdag 19 november van 7u00 tot 9u00
Op zaterdagochtend kan je terecht in het zwembad voor heerlijk relax zwemmen op rustige muziek en sfeervolle onderwaterverlichting. Rustig de dag beginnen was nog nooit zo aangenaam…
 
Waterballetshow WIOS: 19 en 20 november
Naar jaarlijkse gewoonte is er de waterballetshow van WIOS. Deze vindt plaats op zaterdag 19 november om 19.00 uur en zondag 20 november om 15.00 uur. In voorverkoop kost een ticketje 8 euro; aan de kassa betaal je 10 euro. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen er gratis in. Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt!

Inschrijving voor sportinitiaties /reserveren discozwemmen

sport@liedekerke.be of UIT-balie of 053/64 55 96

 


Nieuws melden Adverteren op Persinfo?