HALLE - Op de werkvloer leven we allemaal onder een sterk toenemende werk- en prestatiedruk. Dat hoeft geen betoog meer. Psychologisch eist dat zijn tol: een toenemend aantal mensen kampt met burn-out, depressie, borderline syndroom, chronische vermoeidheid, infarcten enz.
Al deze neuro-aandoeningen treffen alle lagen van de ondernemingen: van CEO’s tot bedienden, van afdelingschef’s tot arbeiders.
Zenboeddhisme is een eeuwenoude spirituele traditie waar meditatie centraal staat. Meditatie zorgt voor mentaal evenwicht, energetische herbronning, het leren vermijden van extreme standpunten, het bevorderen van aandacht en klare kijk over zichzelf en de anderen; en het leren ontwikkelen van mededogen. Menig wetenschappelijk onderzoek heeft de laatste jaren de positieve werking van meditatie bewezen. (1)
Zenboeddhisme kan, op de werkvloer, een sleutel zijn ter preventie van voornoemde syndromen. Meditatie kan voor velen een belangrijke remedie zijn om moeilijke werkomstandigheden het hoofd te bieden.
Drie sprekers
Tijdens deze voordrachtenavond lichten drie sprekers met ruime ervaring in zenmeditatie hun standpunten toe. Zij vertellen hoe zij omgaan met werkstress en vanuit hun meditatiepraktijk frustrerende werksituaties verlichten.
Konrad Maquestieau, leraar in het kunstonderwijs én zenleraar. Hij is de verantwoordelijke van de zendojo van Halle. portret konrad close
“Na mijn verblijf van meer dan drie maanden in een Japanse zenklooster, valt mij de ratrace waarin we verstrikt zijn des te meer op. Hoe kunnen we onszelf opnieuw rust gunnen ? Hoe kan zen helpen om weer niets te doen en wat is dat niets dan in de context van werk ?”
Dirk Verbruggen, was financieel directeur in enkele multinationals en werkt nu als financieel adviseur. Hij beoefent 20 jaar zazen onder leiding van de Franse meester Roland Yuno Rech.portret dirk
“Hoe houden we in deze snel veranderende omstandigheden ons hoofd ‘cool’? Hoe zorgen we voor onszelf en bewaren we ons innerlijk evenwicht zodat we een burnout kunnen vermijden? Innerlijke rust en doeltreffend handelen in eenheid met zichzelf en zijn omgeving, is dat niet de levenskunst waar we allemaal naar op zoek zijn?”
Annemie Van Attenhoven, is jarenlang webmaster bij verschillende grote ngo’s. Ze beoefent 15 jaar zazen en ontving recent de tokudo-wijding van meester Olivier Wangh-Ghen.
Iederéén wil gelukkig zijn, ook op het werk!
“Hoe kunnen oeroude boeddhistische principes ons helpen om van de werkvloer een aangename plek te maken? Hoe kunnen we zelf evenwicht vinden in een competitieve omgeving”. Het boeddhisme biedt een eeuwenoude methode van zelfreflectie die door ieder mens kan toegepast worden.
Een voordrachtenavond als inspiratiebron voor iedereen die op de werkplek last heeft van stress en andere symptomen én daaraan iets wil doen.
Praktisch:
Wanneer: vrijdag 23 oktober, 20u
Waar: raadzaal stadhuis Halle, Oudstrijdersplein 18 1500 Halle
Prijs: 5 €
Activiteit georganiseerd in het kader van het Cultuurfestival van de stad Halle.