GOOIK - De gezondheidsmaand van Gooik in april was een groot succes. Het thema “fit in je hoofd” sprak heel wat mensen aan en dit konden we dan ook merken aan de grote opkomst. De vraag om een vervolg aan te bieden omtrent Mindfulness was dan ook groot.
“Nadat wij alle mutualiteiten aangeschreven hebben om hun aanbod omtrent Mindfulness te bevragen, is er een mutualiteit bereid een 6-delige cursus aan te bieden waar de basisprincipes van mindfulness ingeoefend worden en dit wordt dan vertaald naar jouw leef- en werksituatie”, zegt schepen Jo Baert.
Beter omgaan met conflictsituaties
Mensen die meer ‘mindful’ zijn, zijn beter in staat tot het vasthouden van aandacht en voelen zich beter in hun vel. We kunnen stellen dat mensen op een andere manier leren omgaan met conflictsituaties, problemen en stress. Om op die manier in evenwicht te blijven. ISW Limits, een spin-off bedrijf van de KU Leuven begeleidt deze cursus.
Kostprijs:
Een volledige cursus Mindfulness kost gemiddeld € 300. De gemeente Gooik kan deze cursus aanbieden aan de volgende voorwaarden:
CM-leden: € 150
Gooikenaar en geen CM-lid: € 250
Niet-Gooikenaar en geen CM-lid: € 300
CM-leden met een verhoogde tegemoetkoming: € 75
Informeer zeker ook eens bij jouw mutualiteit voor een eventuele financiële tussenkomst.
De cursus start op dinsdag 18 september van 19u30 tot 22 u en zal telkens op dinsdag zijn. De locatie in Gooik wordt later nog bekend gemaakt. De plaatsen zijn beperkt.
Inschrijven kan op de dienst socio-culturele zaken bij Tom Van den Bossche, via mail: tom.vandenbossche@gooik.be of op het nummer 02 532 14 02. De inschrijving is pas definitief na het storten van het inschrijvingsgeld op het rekeningnummer: 091-0001464-38 met de vermelding ‘naam en voornaam + inschrijving cursus Mindfulness’