PAJOTTENLAND - Aquafitness is een sport die de laatste jaren in Vlaanderen aan een steile opmars bezig is. Ook in Pajottenland wordt deze combinatie van aquajogging en aquarobics steeds populairder. Dat weet ook Katelijne Verbeiren van AquaFunPajot. "Wij merken de voorbije jaren dat het aantal mensen dat zich in Ternat en Roosdaal inschrijft enorm stijgt."
Deze populariteit heeft volgens deze master in de lichamelijke opvoeding verschillende redenen:"Ten eerste is aquasport enorm gezond voor het lichaam. Trainen onder water geeft door de extra weerstand immers een groot trainingseffect. Daarbij komt nog dat de schokbelasting veel lager is dan bij andere sporten. De kans op blessures is daardoor beperkt. Een uurtje bewegen onder water komt qua energieverbruik al gauw overeen met anderhalf uur gewoon sporten.' Daarnaast is volgens Verbeiren vooral ook de factor fun belangrijk. 'Wie geen plezier beleeft aan bewegen, blijft het niet doen. De rol van onze lesgevers is dan ook om elke week te zorgen voor een intensieve maar vooral ook plezante les, mèt de juiste muziek natuurlijk."
Het clichébeeld dat aquafitness een rustige sport is die enkel voor oudere dames is weggelegd, verdwijnt ook stilaan. "Onze deelnemers zijn erg divers, daarbij ook heel wat twintigers en dertigers. Wie denkt dat aquafitness rustig is, daag ik uit om eens een uurtje les te komen volhouden!", sluit Verbeiren af.
Wie het zelf eens wil proberen: www.aquafunpajot.be