Mensen met Pijn Pajottenland Infosessie : " Hartcoherentie" i.s.m Mantelzorg Samana

Chronisch ziek zijn kan je helemaal onder druk zetten. Hoe blijf je dit volhouden en hoe ga je om met de spanning van elke dag? Hoe kan je beter omgaan met stress? Tijdens deze infosessie kom je te weten hoe hartcoherentie je hierbij kan helpen. Hartcoherentie is een wetenschappelijke onderbouwde methode waarbij je hartritme via een eenvoudige ademhalingstechniek wordt beïnvloed zodat het hart en het brein met elkaar in balans worden gebracht. Het is een manier om zelfstandig je stress te leren reduceren en innerlijke rust te brengen. De regelmatige ademhalingsoefeningen hebben een positieve invloed op zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid. Hartcoherentie leidt tot een voelbare stressreductie. Je gaat beter slapen, helder denken en meer relativeren. Je ervaart meer energie, minder fysieke klachten en een betere concentratie. De infosessie biedt je info over de methodiek De infosessie is in samenwerking MmPP en Samana ( Mantelzorg ). Spreker : Veerle Troch

 

Gerelateerde agendapunten

24/04 tot 11/09

Expo 60 jaar Buurtspoorwegmuseum

In 2022 is het precies zestig jaar geleden dat het Buurtspoorwegmuseum zijn deuren opende in de afgedankte stelplaats van Schepdaal. Sinds …

  • Trammuseum
08/06 tot 08/06

Mindfulness meditatie

Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

10/06 tot 10/06

Aromayoga

Kom en geniet van een deugddoende aroma yogales. Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust. We volgen de natuur …

Gerelateerd nieuws

Pajotse restaurants houden hun Michelinster op zak

Op om 21:23
Zowel Michel in Groot-Bijgaarden als Sir Kwinten in Lennik en Brasserie Julie in Sint-Martens-Bodegem behouden hun …
Lees meer

Optiek Trap deelt waardebonnen (250 euro) uit via zoektocht

Op om 16:30
Optiek Trap uit Itterbeek, uw optiekspecialist in de regio, organiseert momenteel een grote zoekactie waarbij er …
Lees meer

Leeshelden werkt taalachterstand spelenderwijs weg

Op om 09:35
In het project ‘Leeshelden’ gaan kinderen van het 2de en 3de leerjaar, die moeite hebben met lezen, spelenderwijs …
Lees meer

Werp een andere blik op de Dilbeekse begraafplaats

Op om 12:08
Op zondag 29 mei worden twee rondleidingen gehouden op de begraafplaats van Dilbeek. Die heeft immers een rijke …
Lees meer

RC in beweging : alle klassen op uitstap

Op om 13:56
Vrijdag 13 mei was een drukke dag op de Rozenlaan: bussen reden op en af om alle leerlingen van RC te vervoeren. …
Lees meer

Dan toch Basic Fit langs de Ninoofsesteenweg

Op om 08:39
Er komt dan toch een Basic Fit langs de Ninoofsesteenweg.
Lees meer

Schepdaal heeft sinds deze week een 'Pajottenstraat'

Op om 08:58
De Oudstrijdersstraat in Schepdaal is sinds deze week omgedoopt in de Pajottenstraat.
Lees meer

Goud voor Tennis en Padelclub Roelandsveld

Op om 08:21
Op initiatief van de toenmalige schepen van sport, Karel Annicq, werd begin jaren ’70 Tennisclub Roelandsveld …
Lees meer

Vol huis voor eerste Bouw Netwerk Café

Op om 00:37
Het Bouw Netwerk Café is een uniek initiatief van FIDIAZ, LIVING STONE, DEKERF en BATO. Dat zijn vier gevestigde …
Lees meer
Nieuws melden Adverteren op Persinfo?