Tibetaanse yoga: Lu Jong
Lu Jong bestaat uit een reeks zeer oude Tibetaanse lichaamsoefeningen uit de vajrayana traditie. Deze oefeningen zijn heel heilzaam voor …
Deze yogaopleiding is een unieke reis, een zoektocht die je door middel van yogahoudingen en filosofie steeds dichter bij je eigen kern zal brengen. Het fantastische aan Tibetaanse yoga is dat het op alle dimensies van ons welzijn werkt. De vloeiende zachte bewegingen zijn geschikt voor alle leeftijden en elk lichaam. Deze opleiding geeft een bijzondere impuls aan je persoonlijke groei en eigen beoefening. Ervaar de essentie van yoga op een liefdevolle en energieke wijze en word opgeleid tot een enthousiast en inspirerend yogadocent(e). Tog Chöd docentenopleiding De kracht van het nu, kunnen we op verschillende manieren ervaren. Ben je bewegelijk maar wil je toch die innerlijke stilte ontdekken dan is Tog Chöd iets voor jou. Het helpt om onmiddellijk in het hier en nu te zijn. Tog Chöd zijn bewegingen voor lichaam en geest. Oorspronkelijk zijn het heilige dansen van Tibetaanse lama’s, een oude vorm van Tibetaanse yoga healing. Het zijn sierlijke bewegingen op het ritme van de 5 elementen. We leren Tibetaanse ademhalingsoefeningen en de traditionele mindfulness. Tog Chöd helpt ons om in onze kracht te staan en vol zelfvertrouwen, bewust in het hier en nu te leven. Het harmoniseert lichaam en geest en laat de zelfhelende energie door ons lichaam stromen. Het geeft ons een gevoel van gelukzaligheid. Voorjaar 2023 start er een nieuwe Tog Chöd docentenopleiding. Voor deze opleiding is aangeraden om Tog Chöd 1 onder de knie te hebben. Introductiedag: 03-24/02/2023 - Wees er snel bij beperkt aantal plaatsen. *** Lu Jong docentenopleiding Ben je een gevoelsmens en voel je de zachte, liefdevolle energie stromen in je lichaam na de beoefening van Lu Jong? Zou je deze prachtige yogavorm willen doorgeven, dan is deze opleiding iets voor jou. Lu Jong bestaat uit een reeks zeer oude Tibetaanse lichaamsoefeningen uit de Vajrayana traditie. Deze oefeningen heffen blokkades op en stimuleren de zelfhelende kracht van lichaam en geest. Ze maken het lichaam soepel en krachtig en brengen de geest tot rust. Lu Jong werkt op alle dimensies van ons welzijn. Het brengt fysieke gezondheid, mentale helderheid en het verhoogt onze vitaliteit. Vrijdag 03-24/02/2023 voormiddag introductie Lu Jong docentenopleiding. Wees er snel bij beperkt aantal plaatsen. *** Tibetaanse 5 elementen opleiding Deze 7-daagse opleiding heeft een prachtig pakket oefeningen om lichaam en geest in balans te brengen. Het pakket omvat oa ademhalingsoefeningen, 5 elementen massage, de 5 basis oefeningen, relaxatie posities en de 5 elementen mindfulness meditatie. Vrijdag 03-24/02/2023 voormiddag introductie docentenopleiding. Wees er snel bij beperkt aantal plaatsen. *** Na een succesvolle afronding van de docentenopleiding, ontvangen de yogadocenten een erkend certificaat dat aangeeft dat ze voldoende kennis en praktische ervaring hebben om Tibetaanse yoga (Lu Jong, 5 elementen yoga of Tog Chöd) te onderwijzen. De opleidingen worden gegeven door Leentje D’hoir, een erkend Tog Chöd & Lu Jong educator, ingewijd door Tulku Lobsang. Ze heeft vele Tog Chöd, Lu Jong en andere retraites gevolgd bij Tulku Lobsang Rinpoche.
Lu Jong bestaat uit een reeks zeer oude Tibetaanse lichaamsoefeningen uit de vajrayana traditie. Deze oefeningen zijn heel heilzaam voor …
Integrale Yoga biedt je een veelzijdige vorm van Yoga waarin zelfontwikkeling centraal staat. We oefenen de lichaamshoudingen door middel …
Bewegend de innerlijke stilte vinden, tot rust komen. Weer vol zelfvertrouwen in het leven staan. De helende energie in het lichaam laten …
Stiltemomenten afgewisseld met zachte bewuste bewegingen. Meditatieve klankschaal relaxatie. Ontdekt met een open hart de weldaad van …
Genieten van een deugddoende aroma yogales. Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust. We volgende de natuur en …
Stiltemomenten afgewisseld met zachte bewuste bewegingen. Meditatieve klankschaal relaxatie. Ontdekt met een open hart de weldaad van …
Genieten van een deugddoende aroma yogales. Zachte bewegingen en aangename geuren brengen ons helemaal tot rust. We volgende de natuur en …
Stiltemomenten afgewisseld met zachte bewuste bewegingen. Meditatieve klankschaal relaxatie. Ontdekt met een open hart de weldaad van …